SHUTDOWN (Retragerea neurologică în AUTISM) / din seria de MINIATURI PSY

Concept

Shutdown-ul este o reacție de protecție a sistemului nervos atunci când presiunea senzorială, emoțională sau cognitivă devine prea mare. În locul unei descărcări vizibile, cum se întâmplă în cazul unui meltdown, sistemul nervos intră într-o stare de retragere și reducere a activității. Creierul limitează temporar interacțiunea cu mediul pentru a-și conserva resursele și pentru a preveni suprasolicitarea.

Pentru persoana autistă, shutdown-ul apare atunci când nivelul de stimulare sau solicitare depășește capacitatea de procesare, iar sistemul nervos răspunde prin retragere și „închidere” parțială.

────────────────

Cauze

Shutdown-ul apare adesea după perioade lungi de efort de adaptare: suprasolicitare senzorială / oboseală socială / stres prelungit / cerințe cognitive intense / nevoia de a masca trăsăturile autiste / lipsa unui spațiu de recuperare. Uneori poate urma unui meltdown, dar alteori apare ca o formă mai tăcută de reacție la suprasolicitare.

────────────────

Manifestări

Shutdown-ul este mai puțin vizibil decât meltdown-ul, dar poate fi la fel de intens la nivel intern: dificultate de a vorbi sau blocaj verbal / retragere din conversație / scăderea contactului vizual / imobilitate sau mișcări foarte lente / dificultate de concentrare / nevoia de liniște și izolare. Persoana poate părea distantă, absentă sau dezinteresată, însă în realitate sistemul nervos încearcă să reducă fluxul de stimuli pentru a se stabiliza.

────────────────

Exemple

La copii, shutdown-ul poate însemna retragerea într-un colț liniștit, refuzul de a răspunde sau oprirea jocului.
La adolescenți, poate apărea sub forma tăcerii bruște într-o conversație sau a izolării după o zi solicitantă la școală.
La adulți, shutdown-ul poate însemna nevoia de a rămâne în tăcere, de a evita interacțiunile sau de a se retrage într-un spațiu liniștit după perioade intense de activitate socială sau profesională.

────────────────

Rolul acestui mecanism

Shutdown-ul este un mecanism de protecție al sistemului nervos. Prin reducerea interacțiunii cu mediul, creierul încearcă să limiteze stimulii și să își refacă echilibrul. Este o strategie involuntară de conservare a energiei mentale. Înțelegerea acestui mecanism ajută la interpretarea corectă a comportamentului: ceea ce pare indiferență sau lipsă de implicare este, de fapt, o formă de autoreglare neurologică.

────────────────

Cum poate fi gestionat

Cel mai util lucru în timpul unui shutdown este reducerea presiunii externe: oferirea de timp și spațiu / evitarea solicitărilor verbale insistente / reducerea stimulilor senzoriali / acceptarea tăcerii și a retragerii temporare. Recuperarea poate dura de la câteva minute la câteva ore, în funcție de nivelul de suprasolicitare.

────────────────

Observație

Shutdown-ul este adesea invizibil pentru cei din jur. Pentru persoana autistă însă, el reprezintă un mod prin care sistemul nervos încearcă să se protejeze de o lume care, uneori, devine prea intensă.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

MICRO-MANUAL (de buzunar) AL AUTISMULUI FUNCȚIONAL ADULT

Image
I. FUNDAMENTELE 1. Autismul la adult Autismul la adult este o formă stabilă de funcționare neurologică în care percepția, emoția și gândirea sunt diferit organizate, iar aceste diferențe devin mai vizibile prin efortul de adaptare acumulat în timp, transformând viața cotidiană într-un proces continuu de reglare între interior și lume. 2. Forme de parcurs a. Diagnostic din copilărie Adultul diagnosticat din copilărie își construiește identitatea în prezența unei explicații timpurii, ceea ce poate aduce claritate și sprijin, dar și limite impuse din exterior care influențează modul în care se percepe pe sine. b. Autodiagnostic târziu Adultul care se recunoaște târziu parcurge simultan un proces de clarificare și de doliu pentru anii trăiți fără înțelegerea propriei diferențe, ceea ce duce la o reorganizare profundă a identității și a trecutului personal. c. Nediagnosticat Adultul nediagnosticat trăiește adesea într-o tensiune difuză și persistentă, dezvoltând mecanisme de ada...
Read more

Un punct de pornire: Gânduri concentrate și aforisme din universul Autismului level 1

Image
Acest prim articol deschide un spațiu dedicat reflecțiilor esențiale despre autismul de nivel 1 la adolescenți, tineri și adulți. Am adunat aici aforisme și fraze-sinteză născute din munca la articolele pentru proiectul nostru de suflet Autism 18plus . Sunt idei concentrate, gânduri care surprind nuanțe, trăiri și adevăruri. Ele pot fi citite ca repere, invitații la înțelegere sau ca mici oglinzi în care fiecare cititor își poate regăsi propriile sensuri. Stările sufletești care par a nu avea niciun motiv, au motivele cele mai adânci. - Lucian Blaga Wanting to be free. Wanting to be me. Trying to make people see. And accept the real me. - Scott Lentine Autismul nu este o alegere. Acceptarea este. - Stuart Duncan Se pare că, pentru a avea succes în știință sau artă, o doză de autism este esențială. - Hans Asperger Timpul trece și toate se schimbă, dar tu vei fi întotdeauna tu. - Kim Suhyun în cartea „Am decis să fiu eu" Uneori oamenii despre care nimeni nu își imagina nimic sun...
Read more

„Să nu uităm nicicând să iubim Autismul” - Fragment din cartea (aflată în lucru) de Vera Simone

Image
Alegerea grădiniței Era evident, pentru oricine mă cunoștea, că eram o fetiță care trăia în lumea ei, alunecând cu totul în universul personajelor cu care mă jucam. Nu inițiam niciun dialog, nu căutam interacțiunea cu nimeni. Unii oameni mă priveau ca pe un îngeraș doritor de iubire și pace, precum și ca pe un copil cu o minte de geniu. Alții, în schimb, se loveau de zidul așa-numitelor mele probleme comportamentale . Cel mai intrigant aspect pentru cadrele didactice era plânsul meu din motive neobișnuite, aparent „absurde”.  Voi nu vedeți că nu e normală? Este prea evident că nu ne putem înțelege cu ea! ... le explica într-o zi, disperată, o doamnă îngrijitoare colegelor ei, în timp ce eu, resimțind tensiunea, escaladam în plâns. Întâmplarea a făcut ca tocmai în ziua aceea mama să ajungă mai devreme să mă ia, parcă special pentru a auzi semnul: era limpede că nu eram unde trebuia. Fără să stea pe gânduri, părinții au căutat o nouă grădiniță. A doua încercare n-a fost nici ea foart...
Read more