SENSORY OVERLOAD (suprasolicitarea senzorială) / din seria MINIATURI PSY

Concept

Suprasolicitarea senzorială apare atunci când creierul primește mai multe informații senzoriale decât poate procesa într-un anumit moment. Lumina, zgomotul, mirosurile, texturile sau mișcarea din jur pot deveni copleșitoare. În cazul persoanelor autiste, sistemul nervos procesează acești stimuli cu o intensitate mai mare și cu mai puține filtre de atenuare.

Cum se explică

Creierul uman filtrează constant informațiile senzoriale și majoritatea oamenilor ignoră automat o parte dintre ele: zumzetul unei încăperi, luminile artificiale, mișcarea din fundal. La persoanele cu autism, acest filtru este mai slab. Stimuli care pentru alții rămân în plan secund, pentru ei ajung în prim-planul percepției și astfel, sistemul nervos intră într-o stare de suprasarcină. Trebuie să știm că nu este o reacție emoțională exagerată, ci o limită neurologică reală a procesării.

Manifestări

Suprasolicitarea senzorială poate apărea brusc sau se poate acumula treptat. Semne frecvente: acoperirea urechilor / evitarea luminii puternice / nevoia de a părăsi locul / iritabilitate sau anxietate / dificultate de concentrare / blocaj sau retragere / nevoia de liniște imediată.

Uneori apare ceea ce este numit meltdown - o reacție de descărcare intensă a sistemului nervos după o perioadă de suprasolicitare.

De ce apare

Factorii declanșatori pot fi foarte diferiți: spații aglomerate / zgomot constant / lumini artificiale puternice / mirosuri intense / haos vizual sau social. Pentru creierul autist, toate aceste informații ajung simultan și cu o intensitate crescută.

Rolul mecanismelor de reglare

Pentru a face față acestei presiuni senzoriale, multe persoane autiste folosesc mecanisme de autoreglare.

Stimmingul, retragerea într-un spațiu liniștit, folosirea căștilor antifonice sau evitarea anumitor medii sunt modalități prin care sistemul nervos își recapătă echilibrul. E bine să conștientizăm că acestea sunt forme de adaptare, NU semne de slăbiciune.

Observație

Suprasolicitarea senzorială rămâne adesea invizibilă pentru cei din jur. În exterior, persoana poate părea retrasă, rigidă sau „prea sensibilă”. În interior însă, creierul încearcă doar să gestioneze o cantitate de stimuli pe care alții nici măcar nu o percep.



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

MICRO-MANUAL (de buzunar) AL AUTISMULUI FUNCȚIONAL ADULT

Image
I. FUNDAMENTELE 1. Autismul la adult Autismul la adult este o formă stabilă de funcționare neurologică în care percepția, emoția și gândirea sunt diferit organizate, iar aceste diferențe devin mai vizibile prin efortul de adaptare acumulat în timp, transformând viața cotidiană într-un proces continuu de reglare între interior și lume. 2. Forme de parcurs a. Diagnostic din copilărie Adultul diagnosticat din copilărie își construiește identitatea în prezența unei explicații timpurii, ceea ce poate aduce claritate și sprijin, dar și limite impuse din exterior care influențează modul în care se percepe pe sine. b. Autodiagnostic târziu Adultul care se recunoaște târziu parcurge simultan un proces de clarificare și de doliu pentru anii trăiți fără înțelegerea propriei diferențe, ceea ce duce la o reorganizare profundă a identității și a trecutului personal. c. Nediagnosticat Adultul nediagnosticat trăiește adesea într-o tensiune difuză și persistentă, dezvoltând mecanisme de ada...
Read more

Un punct de pornire: Gânduri concentrate și aforisme din universul Autismului level 1

Image
Acest prim articol deschide un spațiu dedicat reflecțiilor esențiale despre autismul de nivel 1 la adolescenți, tineri și adulți. Am adunat aici aforisme și fraze-sinteză născute din munca la articolele pentru proiectul nostru de suflet Autism 18plus . Sunt idei concentrate, gânduri care surprind nuanțe, trăiri și adevăruri. Ele pot fi citite ca repere, invitații la înțelegere sau ca mici oglinzi în care fiecare cititor își poate regăsi propriile sensuri. Stările sufletești care par a nu avea niciun motiv, au motivele cele mai adânci. - Lucian Blaga Wanting to be free. Wanting to be me. Trying to make people see. And accept the real me. - Scott Lentine Autismul nu este o alegere. Acceptarea este. - Stuart Duncan Se pare că, pentru a avea succes în știință sau artă, o doză de autism este esențială. - Hans Asperger Timpul trece și toate se schimbă, dar tu vei fi întotdeauna tu. - Kim Suhyun în cartea „Am decis să fiu eu" Uneori oamenii despre care nimeni nu își imagina nimic sun...
Read more

„Să nu uităm nicicând să iubim Autismul” - Fragment din cartea (aflată în lucru) de Vera Simone

Image
Alegerea grădiniței Era evident, pentru oricine mă cunoștea, că eram o fetiță care trăia în lumea ei, alunecând cu totul în universul personajelor cu care mă jucam. Nu inițiam niciun dialog, nu căutam interacțiunea cu nimeni. Unii oameni mă priveau ca pe un îngeraș doritor de iubire și pace, precum și ca pe un copil cu o minte de geniu. Alții, în schimb, se loveau de zidul așa-numitelor mele probleme comportamentale . Cel mai intrigant aspect pentru cadrele didactice era plânsul meu din motive neobișnuite, aparent „absurde”.  Voi nu vedeți că nu e normală? Este prea evident că nu ne putem înțelege cu ea! ... le explica într-o zi, disperată, o doamnă îngrijitoare colegelor ei, în timp ce eu, resimțind tensiunea, escaladam în plâns. Întâmplarea a făcut ca tocmai în ziua aceea mama să ajungă mai devreme să mă ia, parcă special pentru a auzi semnul: era limpede că nu eram unde trebuia. Fără să stea pe gânduri, părinții au căutat o nouă grădiniță. A doua încercare n-a fost nici ea foart...
Read more